高分子固定绷带、医用高分子夹板-陕西安信医学技术开发有限公司
晨练时 应做好膝盖保护
2020-07-02

天气明显转暖,最近公园里运动的老人多了起来。尽管早起锻炼是有益健康,可是很遗憾的是,由于运动方式不太正确,有的人打太极竟然骨折了。

这是为什么?熟悉太极拳的人都会知道,太极下蹲动作几乎从头到尾膝盖长期处于功能状态,负担过于重时就会发生损伤。

太极拳的技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑身体重心是在低位,如果长时间过量单一锻炼,髌骨关节面就会受到经常的磨擦、挤压捻错等,这些都会加速髌骨软骨的退变,引起关节疼痛。

安信医学提醒大家,晨练或者其他时候做运动,一定要注意保护好膝盖。尤其是老年人不要强求自己,要结合自身当天的身体状况,进行相应强度的晨间锻炼。如果出现不适,一定要赶紧停下来休息。

严重的造成前后十字韧带撕裂,或者半月板受损,这就要去医院治疗。复位后,医生会选择高分子绷带夹板进行外固定。膝关节损伤治疗比较慢,恢复起来时间有点久。因此,如何保护好骨折处的皮肤,就是外固定产品最应该达到的目标之一。


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