扭伤、拉伤、挫伤在生活中多见，一般发生在手腕、脚踝、肩膝关节及颈腰椎等部位。人摔倒时肢体着地或受到钝器伤害就有可能造成这些部位的损伤，程度比较轻的损伤愈合的也快些，不会残留什么后遗症。但对涉及到深层组织的急性挫伤，特别是怀疑有骨折可能的损伤，处理不好反而会适得其反，轻者会使症状加重，受伤部位经久不愈，重者造成肢体残疾，影响功能。

那么，如果遇到急性的挫伤，我们该如何去识别是轻度的还是重度的损伤？有没有骨折的可能呢？伤者自己有没有可以自救的措施，或者周围人怎么帮助伤者处理受伤部位呢？

安信医学表示，首先得分清楚挫伤和骨折的区别，挫伤是由钝性物体直接作用于人体组织而发生的非开放性损伤，组织在外表形态上没有发生病变，但是组织内部结构发生微小广泛的病变，皮下软组织会出现血肿和炎性渗出，疼痛、局部肿胀、活动受限是常见的表现，但骨折同样会有这样的症状，但更有其专有的体征，如果出现以下三种体征之一，就高度怀疑有骨折了。

1.畸形：简单理解就是受伤部位的外观出现了改变；2.反常活动：本来固定的不能活动的部位，出现不正常的活动；3.骨檫感或骨檫音：就是在活动时感觉到骨折断端的摩擦感。

安信医学强调，以上三点只是简单地判断，有些轻度的撕脱骨折或简单的裂隙骨折是没有这些表现的，需要进一步到医院拍摄x光片来确诊。在确诊骨折后，建议使用高分子绷带夹板进行外固定，高分子夹板固化更容易（常温水中便可固化，20分钟左右就能承重），操作更便捷，更不会耽误病情，确保患者更快更好恢复。