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坐骨神经痛由哪些原因诱发?
2023-12-06

坐骨神经痛,顾名思义,是由于坐骨神经的损伤或刺激而引起的神经疼痛,这种疼痛沿坐骨神经通路及其分布区阵发或持续性发作,多从臀部向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放射,坐骨神经是人体中最长、最粗的神经,也是脊神经中骶丛的主要神经。坐骨神经痛诱因主要有以下几种!

1.损伤腰部或脊椎受伤会增大坐骨神经痛的风险。

2.年龄随着年龄增长,脊椎骨和椎间盘会自然磨损,增加了坐骨神经受伤害或挤压的危险。

3.肥胖、超重重力的影响,直接作用于腰椎,尤其是腰4-5、腰5/骶1,当人体体重增加时候,脊柱又必须支撑躯体平衡,这就需要肌肉超负荷工作,这会导致腰痛和坐骨神经通路肌筋膜张力增高,增加了坐骨神经痛的风险。

4.缺乏锻炼会导致腰背“核心”力量不足,不足以支撑躯干平衡,增加脊柱失稳、椎体和椎间盘退变的风险。

5.体力劳动或驼背久坐族长期从事抬举动作的工作会增加出现腰背问题的几率,驼背久坐容易使得腰背部核心肌力失去活性,增加腰背问题的风险。

6.缺乏正确的姿势即使平素身体健康且保持锻炼,但如果没有保持正确的姿势,如盘腿、含胸、驼背等,则很容易患上坐骨神经痛。

7.患有骨关节炎骨关节炎会对脊椎造成损伤,并使神经处于受伤的危险之中。

8.吸烟烟草中的尼古丁会损伤脊柱组织,削弱骨骼,加速椎间盘的磨损。

9.妊娠期或产后怀孕会导致稳定骨盆的相关韧带松弛,使脊柱变得不稳定,增加椎体、椎间盘磨损退变及椎体滑脱的风险,从而增加坐骨神经被卡压的风险。

安信医学表示,如出现坐骨神经痛的相关症状,建议及时前往医院进行诊治!


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