经过骨折术后复位，进行高分子绷带夹板固定后出院，很多人都开始躺着休息养伤，可是你会不会躺？躺的方式对吗？

如果腿部骨折了，回到家后，应该在手术的腿下面垫个枕头。这样一来，使受伤的腿部就抬高了。那么到底应该怎么垫？

第一步：从膝盖正后方再向大腿根方向延伸10厘米，一直垫到脚跟。

第二步：垫的角度要逐渐升高，呈斜坡状。

为什么要这么做？安信医学表示，如此垫高腿部，既可防止伤腿的膝盖后方悬空，也能防止垫子长期在膝盖后方，腿部不能伸直。垫高后的效果很明显，能促进伤腿脚的血液循环流动，进一步减轻术后机体出现的肿胀情况。

最为重要的是，正确的躺姿，可以有效预防术后相关并发症，比如下肢静脉血栓等严重的情况，更是为后期康复创造了有利的条件。

这里安信医学要强调，如果躺久了有些累，每隔2到3小时撤掉垫子，将伤腿直接放在床上。两种姿势可交替进行。上述躺姿适合大部分下肢骨头和关节做了手术后的患者使用，比如髋、膝关节置换术后、股骨及胫腓骨骨折术后、膝及踝关节周围骨骨折与韧带损伤术后等。