人们经常说“年轻就是资本”，实际上“健康才是资本”。在我们生活水平得到快速提升的同时，我们身体所可能面临的问题也越来越多。过度地忙碌与工作会让我们无法得到良好的休息，而面对各种来自外界的压力也会让我们身心显得更外疲惫，这时如果我们不及时调整自己状态而选择硬撑，那势必在未来的某一刻需要为此付出代价。所以我们必须更加注重自身的健康问题，并且要明白健康不只是生理上的一种状态，更需要在心理上也让自己保持健康。

身体健康是工作和生活的基础，只有健康才能保障我们去干事业。有些员工仗着年纪小，精力充沛不把身体当回事儿，一体检好多箭头，身体亮起了红灯，甚至由于长时间不能正常休息，不注意饮食，而影响正常工作，这就警示着我们在今天起就要注意身体，多运动，确保有一个强健的体魄。还有一种健康是心理健康，这也不容忽视，每个人都应该学会化解压力，逃避解决不了问题，要始终保持积极向上的精神状态。

安信医学表示，目前，我们已经进入盛夏酷暑季节，天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。夏季高温，注意防暑!公司各部门组织开展夏季安全教育，进行防暑知识宣传。厂务部及时给各个药箱配备防暑药品、提供饮料机和绿豆汤等。食堂调整饮食结构减少油膩食品多提供解暑类餐食。高温天气逐渐增多，公司切实关心每位员工的人身安全和职业健康，做好防暑降温工作。