膝关节骨性关节炎，是由于髌骨和股骨的关节面不断磨损而导致的。人们上下楼梯时，膝关节处需要不断弯曲交替，在这个过程中，髌骨和股骨的压力就会明显增加，时间一长，膝盖处的软骨组织会被磨损。

膝关节内的软骨会分泌关节液，润滑关节，而且它具有弹性，能够在关节间相互冲击时承担一定的负荷，减少关节之间的摩擦力和压力，起到稳定关节结构的作用。因此，如果膝关节软骨出现磨损，就无法起到良好的保护作用，从而导致关节间的摩擦力增大，髌骨和股骨之间的压力就会明显增加，最终引发膝关节炎，导致膝关节疼痛。

走路时，由于膝关节是伸直的，胫股关节处的受力虽然大，但并不是依赖于髌骨和股骨的相互受力，并不会对膝关节处造成过大的压力。所以，除非膝关节炎很严重，否则走路时一般不疼。

在日常生活当中，膝关节炎患者需要注意的是：1.保护关节：不要做对膝关节有害的动作，比如跑、跳、蹲、爬山、爬楼梯。2.锻炼关节：采取踩单车、游水等方式，让膝关节的肌肉力量得到充分的锻炼，稳定膝关节。3.营养关节：可以给予一定的关节营养药，例如氨基葡萄糖、硫酸软骨素、玻璃酸钠等来营养软骨。

安信医学表示，一旦出现关节疼痛、肿胀等早期症状，应积极寻求关节外科医生诊治，配合医生规范的治疗，而不能认为膝关节炎是小病，没有接受有效治疗，关节病损必然越来越严重。