发生骨折后不仅要及时进行有效的治疗，同时也需要在合适的时间进行康复训练。适当的康复训练能够增加患处的血流速度，也可以增强肌肉力量，防止发生肌肉萎缩，不过患者需要掌握正确的训练方法。骨折后在不同的恢复期有不同的康复训练方法，早期的康复训练主要是以肌肉收缩训练为主，防止发生肌肉萎缩和粘连。中期可以适当的活动骨折近端和远端的未固定关节。骨折后期需要进行患肢的活动以及负重练习。
　　受伤后的1~2周之内，骨折的部位往往会有肿胀和疼痛等问题，早期的康复训练，主要就是为了促进血液循环，使肿胀尽快消除，并且稳定骨折。骨折到了中期，肿胀会逐渐消失，骨折断端会出现纤维连接，并且逐渐形成骨痂，稳定性也明显增强。这个时候除了要继续进行肌肉收缩训练之外，还要进行适当的活动骨折近端和远端为固定的关节，而且还要从被动活动逐渐转变为主动活动，多进行关节屈伸，以免发生关节僵硬和肌肉萎缩，促使关节功能尽快恢复。
　　骨折后期骨骼有了一定的支撑力，这个时候所进行的康复训练主要就是为了恢复受累关节的活动度，同时也是为了增强肌肉的力量。此时的康复训练主要就是加强患肢的主动活动以及负重练习，从而使各个关节功能能够恢复到正常的活动范围和力量。

安信医学表示，不管是哪个阶段的康复训练，在进行康复训练的时候都应该要注重协调性，并循序渐进，同时，根据情况也可进行步态训练，可配合理疗方法来促进恢复。