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脊柱骨折吃什么才能恢复的更快
2021-10-11

骨折是一种常见的骨科疾病,在生活中很常见,尤其是中老年人。要知道所有的骨头疾病都不是小病。在选择吃什么最好的同时应该及时去医院治疗,以免错过最佳的治疗时间。那么脊柱骨折后吃什么对身体有好处呢?

成骨的主要成部分是骨质,其中水占20%,固体物质占80%,后者主要是骨细胞和骨基质。骨细胞能将钙盐运送至钙化的部位,有促进骨骼形成的作用,并提供了养分。营养物质的主要元素是蛋白质和维生素类,如维生素d、c、b1、b2、b6,适量增加钙、磷,对损伤的骨质是有益的。从饮食上讲,每日适当的增加供给的热能和蛋白质,如动物蛋白、大豆蛋白。  

在制动期间,应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收动物蛋白为主,饮食清淡、低盐(每日不超过5克盐)和低脂饮食,避免动物性脂肪和煎炸食品影响钙的吸收和利用,如红烧肉和过于油腻的骨头汤等。正常情况下,成人每天摄入钙量为1000~1500毫克。含维生素的饮食,有利于创伤及手术后愈合和康复。(1)富含维生素a的食物,如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)等。(2)富含维生素c的食物,包括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果,有利于促进骨原纤维生成,有助于骨痂连接。(3)多食富含铜、锌、铁元素的食物,如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。(4)钙的补充亦不可缺少,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。

安信医学表示,脊柱骨折不可大意,患者一定要在医生的建议下定期拍片复查,避免过早下地和运动,保护好自己!


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