到了中老年后，很多人总是觉得自己的膝盖不舒服，时常疼痛。这是什么原因呢?其实这一方面跟机体退化有关，人体就好比一台机器，刚开始也就是刚年轻的时候，疾病不容易找上门，但随着时间的推移，用得多了，特别是骨头的部位，原先在关节内的软骨没有了，当再走很多路的时候，就容易出现膝盖疼的情况。除了这种情况，还有一个最主要原因是因为骨关节炎。在一项调查上发现，对于年龄在60岁以上的人，女性患骨关节炎的概率要比男性的高，患病率能够达到70%左右。

骨性关节炎是一种慢性关节疾病，表现为关节软骨退行性变（像机器零件老化一样的改变）和继发性骨质增生。多见于中老年人，女性多于男性，好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及指尖关节等部位。老年关节炎一般是退变性的关节炎，又称骨性关节炎。导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起膝关节疼痛。

老年关节炎膝盖疼肿该怎么治疗呢？安信医学建议可以采取以下方式：第一，改变日常生活方式，避免关节部位的过度负重，如避免长期的爬楼、爬山以及深蹲、站起等，注意保暖。第二是可以用一些物理治疗。物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激（tens）等。第三是在急性发作期可以使用消炎镇痛药，尽管不能中止病情发展，但可缓解疼痛，减轻症状，但注意的是应在医生的建议下进行使用。

安信医学表示，以上就是三种能有效改善膝关节肿痛的办法，患者可以结合自身的情况，采取适合自己的办法。但是当非常严重的时候，出现了膝关节骨性关节炎或者是其他并发症，需要进行手术治疗，或者是关节部位的置换。在日常的生活当中，要适当运动，避免病情加重。